Bardağı Yere Bırakın

Hayat yolunda pratik uygulamalar  

Altı ay önce okuduğum şüphesiz mizansen olan bir hikayeyi bizzat uygulamaya çalışarak epey faydasını gördüm. Benim gibi "nevrotik" bir kişiliğe sahip olanlar için bence eğer usanmadan pratik yapılarak bir davranış kalıbına sokulursa faydalı bir bakış açısı. Paylaşayım dedim.

Profesör (her nedense hep de profesör olur, herhalde hikayeye bilimsellik ve kesin doğruluk katmak için olsa gerek) elinde, içi dolu bir bardak tutarak dersine başladı.

"Bu bardağın ağırlığı sizce ne kadardır" diye sordu.
Öğrenciler, 50 gr., 100 gr., 125 gr. cevabını verdiler.

"Bardağı tartmadıkça gerçekten ben de bilemem" dedi profesör ve devam etti, "ama benim sorum şu: bu bardağı böyle birkaç dakika tutsaydım ne olurdu?"
-Hiçbir şey.
-Tamam, peki 1 saat boyunca tutsaydım ne olurdu?
-Kolunuz ağrımaya başlardı.
-Haklısınız; peki ya 1 gün boyunca tutsam ne olur?
-Kolunuz iyice ağrır, adaleniz spazm yapar, belki de çözüm bulmak için hastaneye gitmek zorunda kalırsınız.

Sorularına cevap alan profesör, can alıcı noktayı sordu:
-Peki tüm bu sorunlar olurken bardağın ağırlığında bir değişme ortaya çıktı mı?

Öğrenciler bir ağızdan cevapladılar:
-Hayır.
-Peki o takdirde, zaman içinde kolun ağrımasına ve kas spazmına yol açan olay neydi?

Profesör ikinci bir soru daha sordu.
-Acıdan ve ağrıdan kurtulmak için ne yapmak gerek bu durumda?

Öğrenciler hep bir ağızdan cevap verdiler.
-Bardağı bırakırsanız rahatlarsınız.

Profesör beklediği cevabı almıştı. Öğrencileni kutladı ve bütün bu soruları sormasına sebep olan açıklamayı yaptı:
"Hayatın problemleri de böyle bir şeydir. Olayları kafanda birkaç dakika tutarsan, bir sorun yaratmaz. Uzun bir süre düşünürsen, başın ağrımaya başlar. Ama hiç aklından çıkarmazsan, artık başka bir şey düşünemez hale gelirsin; bu seni bitirir."

Elbette hayatınızdaki sorunları düşüneceksiniz; halletmeye çalışacaksınız. Ama en önemlisi, onları, her günün sonunda uyumadan önce yere bırakmaktır. Bu şekilde strese girmez ve sabah taze bir beyinle uyanırsınız. Yeni güne yeni sorunlarla mücadele azmini kazanarak başlamış olursunuz.

Bu yüzden arkadaş ve dostlarınıza vereceğiniz en önemli tavsiye "Bardağı yere BIRAK" olmalıdır.

Selamlar